Yoga en español con Julie Blamphin & The Emotional Fitness Studio

Esta clase de yoga está diseñada para todos los niveles incluyendo principiantes. Si nunca has practicado yoga antes, no te preocupes, ¡estás en el lugar correcto! A través de movimientos suaves y respiración consciente, aprenderás cómo relajarte, aumentar tu flexibilidad y fortalecer tu cuerpo, todo mientras te conectas contigo mismo/a. No necesitas experiencia previa ni equipo especial, solo ganas de disfrutar de un momento de bienestar.
Te guiaremos paso a paso para que te sientas cómodo/a y confiado/a en cada postura. ¡Ven a descubrir los beneficios del yoga!
Trae una esterilla de yoga si tienes, y una manta pequeña (o toalla) para apoyar tu práctica. Viste ropa comoda.